6.0 km | 00:31:43 | 05:16/km日期: 2020-12-18 12:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'35" / 05'20" / 05'25" / 05'33" / 04'53" / 05'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
169.11 km 
Adidas CLIMACOOL M 累積 :
1717.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 05'25" | 00:16'20" |
| 4 | 05'33" | 00:21'53" |
| 5 | 04'53" | 00:26'46" |
| 6 | 05'19" | 00:32'05" |
| 6.0 | 02'31" | 00:32'07" |
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