蘇照福 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

蘇照福高雄
ID 43101

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10.0 km | 00:52:47 | 05:16/km

日期: 2014-12-17 15:57 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 06'24" / 05'24" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 04'53" / 05'04" / 04'56" / 05'03" / 05'06" / 56'15" /

12月累積里程 : 286.40 km

赤足累積 : 2107.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

邵文川, Kaden Wang 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'24"	00:11'48"
3	05'10"	00:16'58"
4	05'10"	00:22'08"
5	05'10"	00:27'18"
6	04'53"	00:32'11"
7	05'04"	00:37'15"
8	04'56"	00:42'11"
9	05'03"	00:47'14"
10	05'06"	00:52'20"
10.0	56'15"	00:52'47"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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