5.0 km | 00:29:12 | 05:49/km日期: 2020-12-17 18:04 - 地點: 南市北區文元國小 - 平均心率: 152 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'46" / 05'44" / 05'55" / 05'59" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.94 km 
美津濃 WAVE RIDER 24 累積 :
105.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'44" | 00:11'30" |
| 3 | 05'55" | 00:17'25" |
| 4 | 05'59" | 00:23'24" |
| 5 | 05'43" | 00:29'07" |
| 5.0 | 05'02" | 00:29'13" |
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