6.0 km | 00:32:04 | 05:20/km日期: 2020-12-17 18:39 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'36" / 06'00" / 05'52" / 05'34" / 04'35" / 04'23" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+03'10") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'00" | 00:11'36" |
| 3 | 05'52" | 00:17'28" |
| 4 | 05'34" | 00:23'02" |
| 5 | 04'35" | 00:27'37" |
| 6 | 04'23" | 00:32'00" |
| 6.0 | 07'34" | 00:32'06" |
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