8.3 km | 00:57:45 | 06:58/km日期: 2020-12-18 17:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9354 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'53" / 07'55" / 07'27" / 06'54" / 05'51" / 06'55" / 07'27" / 06'20" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'04") | 1002 / 1002 | 166 / 87 |
| 2 | | 07'55" (+02'05") | 1002 / 2004 | 153 / 82 |
| 3 | | 07'27" (+01'37") | 1000 / 3004 | 158 / 84 |
| 4 | | 06'57" (+01'07") | 1002 / 4006 | 160 / 89 |
| 5 | | 05'50" | 1002 / 5009 | 171 / 100 |
| 6 | | 06'55" (+01'05") | 1002 / 6012 | 168 / 85 |
| 7 | | 07'26" (+01'36") | 1002 / 7014 | 158 / 84 |
| 8 | | 06'20" (+00'30") | 1002 / 8016 | 162 / 96 |
| 9 | | 06'53" (+01'03") | 268 / 8285 | 162 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 371.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'55" | 00:14'48" |
| 3 | 07'27" | 00:22'15" |
| 4 | 06'54" | 00:29'09" |
| 5 | 05'51" | 00:35'00" |
| 6 | 06'55" | 00:41'55" |
| 7 | 07'27" | 00:49'22" |
| 8 | 06'20" | 00:55'42" |
| 8.3 | 07'10" | 00:57'45" |
留言 
展開計圈分析
