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    Wei Tai Huang 高雄
    ID 427153
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    Wei Tai Huang 
    半馬 | 02:14:59 | 06:23/km | 第19半馬
    2020 DADA RUN 全國半程馬拉松-高雄場
    官方成績
    日期2020-12-20
    成績02:14:59
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'26")
    		00:30'26"01:01'12"
    10 km(01:01'12")
    		00:30'46" (+00'20")
    15 km(01:32'53")
    		00:31'41" (+01'15")01:04'45" (+03'33")
    20 km(02:05'57")
    		00:33'04" (+02'38")
    Finish(02:14:59)

    日期: 2020-12-20 06:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1924 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'08"  (06'08")
    		06'08" (+00'23")1000 / 1000
    2
    06'07"  (12'15")
    		06'07" (+00'22")1000 / 2000
    3
    06'05"  (18'20")
    		06'05" (+00'20")1000 / 3000
    4
    06'00"  (24'20")
    		06'00" (+00'15")1000 / 4000
    5
    06'05"  (30'26")
    		06'05" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'18"  (36'44")
    		06'18" (+00'33")1000 / 6000
    7
    06'05"  (42'49")
    		06'05" (+00'20")1000 / 7000
    8
    05'57"  (48'47")
    		05'57" (+00'12")1000 / 8000
    9
    06'13"  (55'00")
    		06'13" (+00'28")1000 / 9000
    10
    06'11"  (01:01'12")
    		06'11" (+00'26")1000 / 10000
    11
    05'59"  (01:07'11")
    		05'59" (+00'14")1000 / 11000
    12
    06'02"  (01:13'14")
    		06'02" (+00'17")1000 / 12000
    13
    06'08"  (01:19'22")
    		06'08" (+00'23")1000 / 13000
    14
    06'31"  (01:25'53")
    		06'31" (+00'46")1000 / 14000
    15
    06'59"  (01:32'53")
    		06'59" (+01'14")1000 / 15000
    16
    06'13"  (01:39'06")
    		06'13" (+00'28")1000 / 16000
    17
    06'53"  (01:46'00")
    		06'53" (+01'08")1000 / 17000
    18
    07'24"  (01:53'25")
    		07'24" (+01'39")1000 / 18000
    19
    06'02"  (01:59'27")
    		06'02" (+00'17")1000 / 19000
    20
    06'29"  (02:05'57")
    		06'29" (+00'44")1000 / 20000
    21
    05'45"  (02:11'43")
    		05'45"1000 / 21000
    22
    03'15"  (02:14'59")
    		05'29" 593 / 21593
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    賽前宣言: 順利完塞
    賽後評分: 補給很讚 但紅綠燈交管可加強
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 168.03 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    黃敬媛, 紀小雄 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    206'07"00:12'15"
    306'05"00:18'20"
    406'00"00:24'20"
    506'06"00:30'26"
    606'18"00:36'44"
    706'05"00:42'49"
    805'58"00:48'47"
    906'13"00:55'00"
    1006'12"01:01'12"
    1105'59"01:07'11"
    1206'02"01:13'13"
    1306'09"01:19'22"
    1406'31"01:25'53"
    1507'00"01:32'53"
    1606'13"01:39'06"
    1706'54"01:46'00"
    1807'25"01:53'25"
    1906'02"01:59'27"
    2006'30"02:05'57"
    2105'46"02:11'43"
    21.605'30"02:14'59"

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