Clement 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Clement 香港
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4.4 km | 00:26:48 | 06:03/km

日期: 2014-12-15 20:34 - 地點: 元朗運動場 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%

Pace: 06'24" / 06'16" / 06'20" / 05'20" / 05'48" /

100快大步跑100慢走 x10 round 2

12月累積里程 : 124.60 km

MIZUNO Wave Amulet 4 累積 : 659.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

NamLi, kc chan 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'16"	00:12'40"
3	06'20"	00:19'00"
4	05'20"	00:24'20"
4.4	05'47"	00:26'48"

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