10.9 km | 01:15:03 | 06:52/km日期: 2020-12-22 07:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'32" / 15'04" / 06'47" / 07'19" / 06'29" / 06'39" / 07'21" / 06'55" / 07'01" / 05'47" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" | 5490 / 5490 |
| 2 | | 06'34" | 5433 / 10924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 226.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 15'04" | 00:22'36" |
| 3 | 06'47" | 00:29'23" |
| 4 | 07'19" | 00:36'42" |
| 5 | 06'29" | 00:43'11" |
| 6 | 06'39" | 00:49'50" |
| 7 | 07'21" | 00:57'11" |
| 8 | 06'55" | 01:04'06" |
| 9 | 07'01" | 01:11'07" |
| 10 | 05'47" | 01:16'54" |
| 10.9 | 05'27" | 01:21'57" |
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