fly 2020/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

fly 彰化
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5.3 km | 00:38:09 | 07:10/km

日期: 2020-12-24 17:50 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 07'22" / 07'14" / 07'05" / 07'04" / 07'08" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'16" (+00'15")

1011 / 1011

2

07'20"

(14'42")

07'16" (+00'15")

1006 / 2018

3

07'07"

(21'49")

07'06" (+00'05")

1000 / 3018

4

07'02"

(28'51")

07'01"

1000 / 4019

5

07'08"

(35'59")

07'07" (+00'06")

1000 / 5019

6

02'01"

(38'00")

06'31"

309 / 5329

12月累積里程 : 75.71 km

Android - Sony J9210 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 張炳麟和其他 13 人說推

·

李崧豪週日比賽預祝你有好成績

2020-12-25 13:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'14"	00:14'36"
3	07'05"	00:21'41"
4	07'04"	00:28'45"
5	07'08"	00:35'53"
5.3	06'25"	00:38'00"

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