jineping 2014/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

jineping 高雄
ID 52807

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6.2 km | 00:40:23 | 06:29/km

日期: 2014-12-19 19:41 - 地點: 熱帶植物園 - 天氣: 寒流來襲 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 05'56" / 06'29" / 06'24" / 06'39" / 06'30" / 06'53" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'50"

993 / 993

2

06'31"

(12'19")

06'32" (+00'42")

996 / 1990

3

06'25"

(18'44")

06'23" (+00'33")

1003 / 2994

4

06'44"

(25'28")

06'31" (+00'41")

1031 / 4025

5

06'30"

(31'58")

06'39" (+00'49")

977 / 5002

展開計圈分析

媽呀，19度的低溫，跑起來好爽ヽ(｀Д´)ﾉ

12月累積里程 : 102.19 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 9 years ago

Yang Hung, jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'29"	00:12'25"
3	06'24"	00:18'49"
4	06'39"	00:25'28"
5	06'30"	00:31'58"
6	06'53"	00:38'51"
6.2	06'47"	00:40'23"

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