4.0 km | 00:54:08 | 13:30/km日期: 2020-10-27 22:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 6416 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 62 cm
Pace: 12'24" / 13'40" / 13'33" / 13'25" / 220'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'32" | 1001 / 1001 | 115 / 68 |
| 2 | | 13'51" (+01'19") | 1001 / 2003 | 113 / 63 |
| 3 | | 13'48" (+01'16") | 1000 / 3003 | 125 / 57 |
| 4 | | 13'43" (+01'11") | 1000 / 4003 | 118 / 61 |
| 5 | | 01:28'14" (+15'42") | 1 / 4005 | 173 / 6 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.69 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 13'40" | 00:26'04" |
| 3 | 13'33" | 00:39'37" |
| 4 | 13'25" | 00:53'02" |
| 4.0 | 189'39" | 00:54'08" |
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