5.7 km | 00:36:29 | 06:23/km日期: 2020-12-24 17:13 - 總爬升: 505 m - 地點: 台北 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 6218 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 05'31" / 05'22" / 06'45" / 06'48" / 06'36" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'14") | 1001 / 1001 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'19" | 1002 / 2004 | 171 / 109 |
| 3 | | 07'02" (+01'43") | 1001 / 3005 | 169 / 83 |
| 4 | | 06'52" (+01'33") | 1000 / 4006 | 169 / 85 |
| 5 | | 06'47" (+01'28") | 1000 / 5007 | 168 / 87 |
| 6 | | 06'55" (+01'36") | 700 / 5707 | 170 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.72 km 
美津濃 WAVE RIDER 18 SW 累積 :
1987.5 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'22" | 00:10'53" |
| 3 | 06'45" | 00:17'38" |
| 4 | 06'48" | 00:24'26" |
| 5 | 06'36" | 00:31'02" |
| 5.7 | 07'41" | 00:36'29" |
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