3.2 km | 00:15:27 | 04:51/km日期: 2020-12-25 19:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'13" / 05'31" / 04'35" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'41") | 178 / 3178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 299.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'31" | 00:10'44" |
| 3 | 04'35" | 00:15'19" |
| 3.2 | 05'14" | 00:16'15" |
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