5.2 km | 00:35:53 | 06:54/km日期: 2020-12-26 07:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'58" / 09'55" / 07'44" / 07'26" / 06'33" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 196 / 5196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
46.91 km 
Asics Gel Kayano 23 累積 :
402.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 09'55" | 00:16'53" |
| 3 | 07'44" | 00:24'37" |
| 4 | 07'26" | 00:32'03" |
| 5 | 06'33" | 00:38'36" |
| 5.2 | 06'05" | 00:39'48" |
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