簡順德 2020/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡順德嘉義
ID 486573

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3.0 km | 00:27:22 | 09:01/km

日期: 2020-12-25 17:37 - 地點: 大林運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'16" / 09'15" / 09'21" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'15"

1001 / 1001

2

09'08"

(17'24")

09'09" (+00'54")

997 / 1998

3

09'28"

(26'52")

09'20" (+01'05")

1012 / 3011

4

00'09"

(27'01")

10'10" (+01'55")

14 / 3026

12月累積里程 : 36.53 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 940.9 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	09'15"	00:17'31"
3	09'21"	00:26'52"
3.0	05'40"	00:27'01"

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