Joseph Liang 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Liang 基隆
ID 494343

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10.0 km | 00:56:11 | 05:36/km

日期: 2020-12-23 19:43 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'18" / 05'20" / 05'27" / 05'34" / 05'36" / 05'35" / 05'46" / 05'45" / 05'32" / 06'01" / 11'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 165.57 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

燕子歌, 金賀菈和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'20"	00:10'38"
3	05'27"	00:16'05"
4	05'34"	00:21'39"
5	05'36"	00:27'15"
6	05'35"	00:32'50"
7	05'46"	00:38'36"
8	05'45"	00:44'21"
9	05'32"	00:49'53"
10	06'01"	00:55'54"
10.0	11'54"	00:56'14"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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