5.7 km | 00:31:31 | 05:29/km日期: 2020-12-24 18:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'16" / 05'30" / 05'32" / 05'17" / 05'16" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 733 / 5733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'30" | 00:11'46" |
| 3 | 05'32" | 00:17'18" |
| 4 | 05'17" | 00:22'35" |
| 5 | 05'16" | 00:27'51" |
| 5.7 | 05'02" | 00:31'33" |
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