陳瑞發 2020/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞發台南
ID 469235

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8.2 km | 00:43:31 | 05:20/km

日期: 2020-12-26 05:07 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'16" / 05'14" / 05'14" / 05'35" / 05'29" / 05'17" / 05'24" / 05'18" / 05'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 162.78 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 8.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳俊華, SHENG YI 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'14"	00:10'30"
3	05'14"	00:15'44"
4	05'35"	00:21'19"
5	05'29"	00:26'48"
6	05'17"	00:32'05"
7	05'24"	00:37'29"
8	05'18"	00:42'47"
8.2	05'04"	00:43'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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