jineping 2014/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

jineping 高雄
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9.1 km | 00:54:14 | 05:56/km

日期: 2014-12-21 07:01 - 地點: 夢時代 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'20" / 05'43" / 06'08" / 05'54" / 05'49" / 06'09" / 06'29" / 05'18" / 05'40" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'19" (+01'01")

1001 / 1001

2

05'38"

(11'58")

05'39" (+00'21")

995 / 1996

3

06'13"

(18'11")

06'07" (+00'49")

1015 / 3012

4

05'54"

(24'05")

05'54" (+00'36")

999 / 4011

5

05'54"

(29'59")

05'51" (+00'33")

1006 / 5018

展開計圈分析

高雄

jineping

五竹說推

·

TMD，馬拉松又給我當機 (*´>д<)

12月累積里程 : 102.19 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 9 years ago

呂明潤, Yang Hung 和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

Wenchao Chang 難怪, 我想說這次賽事哪有9K的, 不是12K嗎?
恭喜恭喜

2014-12-21 13:51 ·

jineping 謝謝大家的鼓勵 ^^

2014-12-26 10:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'43"	00:12'03"
3	06'08"	00:18'11"
4	05'54"	00:24'05"
5	05'49"	00:29'54"
6	06'09"	00:36'03"
7	06'29"	00:42'32"
8	05'18"	00:47'50"
9	05'40"	00:53'30"
9.1	05'59"	00:54'14"

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