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28.3 km | 03:00:57 | 06:23/km 日期: 2014-12-14 05:06 - 地點: 南科實中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1655 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% Pace: 06'32" / 06'18" / 05'42" / 05'41" / 05'55" / 05'47" / 06'58" / 06'44" / 05'01" / 06'48" / 06'53" / 06'45" / 05'22" / 07'44" / 05'39" / 05'28" / 08'16" / 07'38" / 06'09" / 06'39" / 04'46" / 06'29" / 07'34" / 07'25" / 05'16" / 05'10" / 09'56" / 04'56" / 04'59" / 第二天的LSD 心跳好像也會比較快@@", 需要多練幾次適應一下~~ 12月累積里程 : 250.71 km GPX 上傳 | 10 years ago
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