Sean Chen 2010/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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10.3 km | 01:05:50 | 06:24/km

日期: 2010-09-18 06:18 - 總爬升: 225 m - 地點: 中寮山 - 卡路里: 592 Cal

Pace: 06'31" / 06'14" / 05'28" / 05'38" / 05'58" / 06'05" / 06'12" / 06'16" / 04'46" / 05'00" / 27'24" /

9月累積里程 : 106.64 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'14"	00:12'45"
3	05'28"	00:18'13"
4	05'38"	00:23'51"
5	05'58"	00:29'49"
6	06'05"	00:35'54"
7	06'12"	00:42'06"
8	06'16"	00:48'22"
9	04'46"	00:53'08"
10	05'00"	00:58'08"
10.3	27'23"	01:05'50"

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成績 : 01:07:05

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