Sean Chen 2010/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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11.3 km | 00:52:45 | 04:39/km

日期: 2010-09-28 16:55 - 地點: 岡山 - 卡路里: 653 Cal

Pace: 04'34" / 04'25" / 04'32" / 04'34" / 04'37" / 04'47" / 04'41" / 04'45" / 04'39" / 04'46" / 04'50" / 04'41" /

9月累積里程 : 106.64 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'25"	00:08'59"
3	04'32"	00:13'31"
4	04'34"	00:18'05"
5	04'37"	00:22'42"
6	04'47"	00:27'29"
7	04'41"	00:32'10"
8	04'45"	00:36'55"
9	04'39"	00:41'34"
10	04'46"	00:46'20"
11	04'50"	00:51'10"
11.3	04'40"	00:52'45"

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