9.0 km | 01:57:15 | 13:01/km日期: 2020-12-25 23:08 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1100 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'40" / 12'49" / 15'44" / 18'57" / 17'24" / 09'03" / 08'16" / 11'24" / 12'56" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+04'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'43" (+07'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'57" (+10'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'22" (+09'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'23" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'56" (+04'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 24'50" (+16'34") | 1 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 12'49" | 00:23'29" |
| 3 | 15'44" | 00:39'13" |
| 4 | 18'57" | 00:58'10" |
| 5 | 17'24" | 01:15'34" |
| 6 | 09'03" | 01:24'37" |
| 7 | 08'16" | 01:32'53" |
| 8 | 11'24" | 01:44'17" |
| 9 | 12'56" | 01:57'13" |
| 9.0 | 28'34" | 01:57'16" |
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