林文晴-RUN希望 2020/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

林文晴-RUN希望宜蘭
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林文晴-RUN希望

5.0 km | 01:06:13 | 13:14/km

日期: 2020-12-25 16:49 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'07" / 13'29" / 13'48" / 12'10" / 11'15" / 00'00" /

宜蘭

林文晴-RUN希望

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基本訓練
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好久不見山景

12月累積里程 : 81.56 km

Adidas 黑累積 : 791.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

★K.W.Chang★, 莊淑如-RUN希望和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'07"	00:15'07"
2	13'29"	00:28'36"
3	13'48"	00:42'24"
4	12'10"	00:54'34"
5	11'15"	01:05'49"
5.0	24'59"	01:06'15"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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