4.2 km | 00:26:58 | 06:25/km日期: 2020-09-04 06:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 04'30" / 07'12" / 07'15" / 07'09" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'12") | 396 / 396 |
| 2 | | 04'25" (+00'03") | 401 / 798 |
| 3 | | 04'32" (+00'10") | 198 / 996 |
| 4 | | 46'42" (+42'20") | 64 / 1061 |
| 5 | | 04'31" (+00'09") | 395 / 1457 |
| 6 | | 04'26" (+00'04") | 410 / 1867 |
| 7 | | 04'22" | 195 / 2063 |
| 8 | | 51'42" (+47'20") | 58 / 2121 |
| 9 | | 04'35" (+00'13") | 393 / 2514 |
| 10 | | 04'25" (+00'03") | 401 / 2916 |
| 11 | | 04'23" (+00'01") | 204 / 3120 |
| 12 | | 42'03" (+37'41") | 71 / 3191 |
| 13 | | 04'28" (+00'06") | 397 / 3589 |
| 14 | | 04'27" (+00'05") | 401 / 3991 |
| 15 | | 04'19" | 207 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 07'12" | 00:11'42" |
| 3 | 07'15" | 00:18'57" |
| 4 | 07'09" | 00:26'06" |
| 4.2 | 04'22" | 00:26'58" |
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