黃德勳 2020/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃德勳台北市
ID 268606

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10.0 km | 01:12:36 | 07:14/km

日期: 2020-12-31 08:28 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'40" / 06'50" / 07'52" / 07'07" / 07'26" / 07'18" / 07'33" / 06'53" / 07'08" / 07'35" / 08'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 79.37 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'50"	00:13'30"
3	07'52"	00:21'22"
4	07'07"	00:28'29"
5	07'26"	00:35'55"
6	07'18"	00:43'13"
7	07'33"	00:50'46"
8	06'53"	00:57'39"
9	07'08"	01:04'47"
10	07'35"	01:12'22"
10.0	09'15"	01:12'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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