10.0 km | 00:59:45 | 05:58/km日期: 2020-12-22 07:37 - 平均心率: 178 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 9232 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'22" / 06'34" / 06'01" / 05'33" / 05'56" / 06'12" / 06'01" / 05'50" / 05'37" / 05'29" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'50") | 1002 / 1002 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'37" (+01'06") | 1001 / 2003 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'00" (+00'29") | 1001 / 3005 | 161 / 103 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4006 | 181 / 99 |
| 5 | | 05'57" (+00'26") | 1002 / 5008 | 181 / 92 |
| 6 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 6008 | 149 / 106 |
| 7 | | 05'58" (+00'27") | 1001 / 7010 | 176 / 94 |
| 8 | | 05'52" (+00'21") | 1002 / 8013 | 81 / 208 |
| 9 | | 05'38" (+00'07") | 1001 / 9014 | 124 / 142 |
| 10 | | 05'32" (+00'01") | 984 / 9999 | 124 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'34" | 00:12'56" |
| 3 | 06'01" | 00:18'57" |
| 4 | 05'33" | 00:24'30" |
| 5 | 05'56" | 00:30'26" |
| 6 | 06'12" | 00:36'38" |
| 7 | 06'01" | 00:42'39" |
| 8 | 05'50" | 00:48'29" |
| 9 | 05'37" | 00:54'06" |
| 10 | 05'29" | 00:59'35" |
| 10.0 | -333'-19" | 00:59'45" |
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