吳東誌 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
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11.6 km | 01:13:08 | 06:19/km

日期: 2014-12-18 21:48 - 總爬升: 154 m - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 72%

Pace: 07'27" / 12'03" / 06'06" / 06'02" / 05'36" / 05'44" / 04'58" / 05'09" / 05'35" / 05'08" / 06'01" / 05'59" /

12月累積里程 : 179.66 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 9 years ago

偉哥, 林群超和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	12'03"	00:19'30"
3	06'06"	00:25'36"
4	06'02"	00:31'38"
5	05'36"	00:37'14"
6	05'44"	00:42'58"
7	04'58"	00:47'56"
8	05'09"	00:53'05"
9	05'35"	00:58'40"
10	05'08"	01:03'48"
11	06'01"	01:09'49"
11.6	05'59"	01:13'08"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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