8.3 km | 01:02:31 | 07:31/km日期: 2020-12-17 17:34 - 平均心率: 163 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'24" / 05'45" / 05'38" / 07'14" / 05'31" / 08'53" / 05'36" / 17'01" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'21" (+07'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'26" (+07'56") | 308 / 8308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'45" | 00:12'09" |
| 3 | 05'38" | 00:17'47" |
| 4 | 07'14" | 00:25'01" |
| 5 | 05'31" | 00:30'32" |
| 6 | 08'53" | 00:39'25" |
| 7 | 05'36" | 00:45'01" |
| 8 | 17'01" | 01:02'02" |
| 8.3 | 13'27" | 01:06'11" |
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