陳チンさん 2021/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

10.4 km | 00:58:33 | 05:39/km

日期: 2021-01-04 17:52 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'52" / 05'36" / 05'49" / 05'19" / 05'37" / 05'28" / 05'50" / 05'26" / 05'26" / 05'38" / 06'51" /

基本訓練

1月累積里程 : 215.63 km

ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 : 962.0 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉明宗, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'49"	00:17'17"
4	05'19"	00:22'36"
5	05'37"	00:28'13"
6	05'28"	00:33'41"
7	05'50"	00:39'31"
8	05'26"	00:44'57"
9	05'26"	00:50'23"
10	05'38"	00:56'01"
10.4	06'56"	00:58'29"

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成績 : 01:07:05

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