7.4 km | 00:46:10 | 06:15/km日期: 2021-01-05 18:43 - 平均心率: 121 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 11'08" / 05'16" / 06'16" / 05'31" / 06'43" / 06'19" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'54") | 32 / 5032 |
| 7 | | 06'48" (+01'44") | 1000 / 6032 |
| 8 | | 06'10" (+01'06") | 1000 / 7032 |
| 9 | | 15'03" (+09'59") | 344 / 7376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.86 km 
趾拇鱷魚 白白ㄟ舒壓鞋 累積 :
7.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 11'08" | 00:16'46" |
| 3 | 05'16" | 00:22'02" |
| 4 | 06'16" | 00:28'18" |
| 5 | 05'31" | 00:33'49" |
| 6 | 06'43" | 00:40'32" |
| 7 | 06'19" | 00:46'51" |
| 7.4 | 11'38" | 00:51'14" |
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