3.0 km | 00:26:47 | 08:53/km日期: 2021-01-04 19:29 - 地點: 綠空廊道 - 天氣: 冷 - 平均心率: 121 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'28" / 09'12" / 07'58" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+04'58") | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.37 km 
361 ENERGIZER 累積 :
705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 09'12" | 00:18'40" |
| 3 | 07'58" | 00:26'38" |
| 3.0 | 11'25" | 00:26'46" |
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