10.0 km | 01:26:14 | 08:37/km日期: 2021-01-06 20:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1254 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'29" / 08'27" / 07'34" / 08'23" / 08'32" / 08'50" / 09'01" / 09'13" / 09'19" / 09'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'01" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+01'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'27" (+02'01") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
230.04 km 
無 三代ㄚ拖 累積 :
2077.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 08'27" | 00:15'56" |
| 3 | 07'34" | 00:23'30" |
| 4 | 08'23" | 00:31'53" |
| 5 | 08'32" | 00:40'25" |
| 6 | 08'50" | 00:49'15" |
| 7 | 09'01" | 00:58'16" |
| 8 | 09'13" | 01:07'29" |
| 9 | 09'19" | 01:16'48" |
| 10 | 09'28" | 01:26'16" |
| 10.0 | 04'43" | 01:26'17" |
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