10.1 km | 01:00:10 | 05:59/km日期: 2021-01-07 04:29 - 天氣: 雨 - 平均心率: 173 - 卡路里: 434 Cal - 總步數: 11146 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'42" / 05'53" / 06'10" / 06'27" / 06'17" / 06'22" / 05'33" / 05'39" / 05'52" / 05'29" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 1000 | 178 / 97 |
| 2 | | 05'56" (+00'30") | 1002 / 2002 | 182 / 92 |
| 3 | | 06'15" (+00'49") | 1002 / 3004 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'27" (+01'01") | 1002 / 4006 | 183 / 84 |
| 5 | | 06'22" (+00'56") | 1002 / 5009 | 184 / 84 |
| 6 | | 06'21" (+00'55") | 1002 / 6012 | 185 / 84 |
| 7 | | 05'38" (+00'12") | 1001 / 7014 | 188 / 93 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 8014 | 188 / 93 |
| 9 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 9014 | 188 / 88 |
| 10 | | 05'26" | 1001 / 10016 | 190 / 96 |
| 11 | | 05'58" (+00'32") | 36 / 10052 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 273.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'53" | 00:11'35" |
| 3 | 06'10" | 00:17'45" |
| 4 | 06'27" | 00:24'12" |
| 5 | 06'17" | 00:30'29" |
| 6 | 06'22" | 00:36'51" |
| 7 | 05'33" | 00:42'24" |
| 8 | 05'39" | 00:48'03" |
| 9 | 05'52" | 00:53'55" |
| 10 | 05'29" | 00:59'24" |
| 10.1 | 14'26" | 01:00'10" |
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