周政宏 2014/12/24 訓練日誌

周政宏台南
ID 85879

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周政宏

10.9 km | 01:00:36 | 05:32/km

日期: 2014-12-24 19:43 - 地點: 德高厝重劃區 - 天氣: 涼，有點冷 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 05'28" / 05'29" / 05'35" / 05'28" / 05'32" / 06'04" / 05'33" / 05'23" / 05'36" / 05'16" / 05'37" /

12月累積里程 : 166.85 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, 張佑安和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'29"	00:10'57"
3	05'35"	00:16'32"
4	05'28"	00:22'00"
5	05'32"	00:27'32"
6	06'04"	00:33'36"
7	05'33"	00:39'09"
8	05'23"	00:44'32"
9	05'36"	00:50'08"
10	05'16"	00:55'24"
10.9	05'37"	01:00'36"

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