2.0 km | 00:22:35 | 11:10/km日期: 2021-01-08 22:00 - 平均心率: 96 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 9°C - 濕度: 65%
Pace: 12'20" / 09'20" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'06" (+07'42") | 1 / 1 |
2 | | 12'18" (+02'54") | 1000 / 1001 |
3 | | 09'24" | 1000 / 2001 |
4 | | 52'33" (+43'09") | 16 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'20" | 00:12'20" |
2 | 09'20" | 00:21'40" |
2.0 | 09'20" | 00:21'50" |