翁埈岳 2021/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

翁埈岳高雄
ID 471123

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5.8 km | 00:46:37 | 07:58/km

日期: 2021-01-03 06:46 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 08'32" / 06'19" / 06'55" / 06'37" / 07'01" / 13'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'28" (+02'09")

1007 / 1007

2

06'19"

(14'51")

06'19"

999 / 2006

3

07'01"

(21'52")

06'54" (+00'35")

1015 / 3022

4

06'37"

(28'29")

06'37" (+00'18")

999 / 4021

5

07'03"

(35'32")

07'02" (+00'43")

1000 / 5022

6

10'56"

(46'28")

13'03" (+06'44")

837 / 5859

1月累積里程 : 47.60 km

Android - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 3 years ago

張簡柱煌, 呂斌碩和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	06'19"	00:14'51"
3	06'55"	00:21'46"
4	06'37"	00:28'23"
5	07'01"	00:35'24"
5.9	12'52"	00:46'28"

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