5.3 km | 00:25:27 | 04:47/km日期: 2021-01-09 15:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'37" / 04'33" / 04'48" / 04'50" / 04'58" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'20") | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'33" | 00:09'10" |
| 3 | 04'48" | 00:13'58" |
| 4 | 04'50" | 00:18'48" |
| 5 | 04'58" | 00:23'46" |
| 5.3 | 04'53" | 00:25'17" |
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