Shaun 2012/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Shaun 台中
ID 924

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13.4 km | 01:30:14 | 06:42/km

日期: 2012-12-23 09:49 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 67%

Pace: 05'19" / 06'36" / 06'32" / 06'50" / 06'56" / 06'52" / 06'58" / 06'51" / 06'46" / 06'55" / 06'44" / 06'53" / 06'46" / 07'25" /

12月累積里程 : 88.40 km

New Balance MR20 累積 : 1466.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

akira, david 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	06'36"	00:11'55"
3	06'32"	00:18'27"
4	06'50"	00:25'17"
5	06'56"	00:32'13"
6	06'52"	00:39'05"
7	06'58"	00:46'03"
8	06'51"	00:52'54"
9	06'46"	00:59'40"
10	06'55"	01:06'35"
11	06'44"	01:13'19"
12	06'53"	01:20'12"
13	06'46"	01:26'58"
13.4	07'25"	01:30'14"

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成績 : 01:07:05

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