Gina Han 2021/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Gina Han 嘉義
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5.7 km | 00:31:51 | 05:37/km

日期: 2021-01-10 07:00 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 77%

Pace: 05'22" / 05'11" / 06'04" / 05'50" / 05'34" / 05'46" /

嘉義

Gina Han

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Gina Han

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頂著7度低溫比賽
跑到腳底僵硬發麻
姐腳踏出去的是堅持也是勇氣

1月累積里程 : 220.14 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

王敬堯, 韓美滿和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'11"	00:10'33"
3	06'04"	00:16'37"
4	05'50"	00:22'27"
5	05'34"	00:28'01"
5.7	05'46"	00:31'53"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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