笑 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

笑台東
ID 40085

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3.0 km | 00:15:09 | 05:01/km

日期: 2014-12-24 16:27 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54%

Pace: 05'02" / 05'03" / 05'02" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'02"

1000 / 1000

2

05'02"

(10'04")

05'02"

1000 / 2000

3

05'02"

(15'07")

05'02"

1000 / 3000

4

00'02"

(15'09")

03'22"

11 / 3011

12月累積里程 : 72.78 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 557.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

楊新長, 劉木雄和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'03"	00:10'05"
3	05'02"	00:15'07"
3.0	04'10"	00:15'10"

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朋友動態

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