13.1 km | 01:27:40 | 06:42/km日期: 2014-12-20 06:43 - 地點: 鰂魚涌公園 - 天氣: 十分好 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1469 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 65%
Pace: 06'08" / 06'30" / 06'09" / 07'10" / 06'46" / 06'50" / 05'58" / 06'20" / 06'35" / 06'29" / 07'01" / 05'13" / 06'55" / 56'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
44.35 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
683.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'30" | 00:12'38" |
| 3 | 06'09" | 00:18'47" |
| 4 | 07'10" | 00:25'57" |
| 5 | 06'46" | 00:32'43" |
| 6 | 06'50" | 00:39'33" |
| 7 | 05'58" | 00:45'31" |
| 8 | 06'20" | 00:51'51" |
| 9 | 06'35" | 00:58'26" |
| 10 | 06'29" | 01:04'55" |
| 11 | 07'01" | 01:11'56" |
| 12 | 05'13" | 01:17'09" |
| 13 | 06'55" | 01:24'04" |
| 13.1 | 55'35" | 01:27'40" |
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