12.2 km | 01:05:03 | 05:20/km日期: 2021-01-12 07:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 8°C - 濕度: 92%
Pace: 22'15" / 01'14" / 05'08" / 05'06" / 05'18" / 05'45" / 05'26" / 05'12" / 05'12" / 26'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'15" | 00:22'15" |
| 2 | 01'14" | 00:23'29" |
| 3 | 05'08" | 00:28'37" |
| 4 | 05'06" | 00:33'43" |
| 5 | 05'18" | 00:39'01" |
| 6 | 05'45" | 00:44'46" |
| 7 | 05'26" | 00:50'12" |
| 8 | 05'12" | 00:55'24" |
| 9 | 05'12" | 01:00'36" |
| 12.2 | 01'24" | 01:05'03" |
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