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輝哥
台南
ID 174900
< 上一篇
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輝哥
10.0 km
|
01:07:10
|
06:43/km
奈良馬拉松2014
官方成績
日期
2014-12-14
成績
01:07:10
總名次
- / -
分組名次
1551 / 155
平均速度
06:43/km
官方證書
輝
哥
日期:
2014-12-14 08:30
-
總爬升:
106 m
-
卡路里:
527 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'00"
(05'00")
10'04" (+04'10")
496 / 496
2
03'32"
(08'32")
07'03" (+01'09")
500 / 997
3
03'40"
(12'12")
07'18" (+01'24")
502 / 1499
4
03'27"
(15'39")
06'53" (+00'59")
500 / 1999
5
03'41"
(19'20")
07'22" (+01'28")
499 / 2499
展開計圈分析
6
03'37"
(22'57")
07'09" (+01'15")
504 / 3003
7
03'25"
(26'22")
06'47" (+00'53")
503 / 3507
8
03'44"
(30'06")
07'30" (+01'36")
496 / 4004
9
03'58"
(34'04")
07'56" (+02'02")
499 / 4503
10
04'13"
(38'17")
08'21" (+02'27")
504 / 5008
11
03'28"
(41'45")
06'56" (+01'02")
499 / 5507
12
03'06"
(44'51")
06'16" (+00'22")
494 / 6002
13
03'32"
(48'23")
06'56" (+01'02")
509 / 6511
14
03'15"
(51'38")
06'35" (+00'41")
493 / 7004
15
03'00"
(54'38")
05'54"
507 / 7512
16
03'06"
(57'44")
06'12" (+00'18")
499 / 8011
17
03'11"
(01:00'55")
06'21" (+00'27")
500 / 8511
18
03'25"
(01:04'20")
06'54" (+01'00")
494 / 9006
19
03'23"
(01:07'43")
06'44" (+00'50")
501 / 9508
20
01'58"
(01:09'41")
07'07" (+01'13")
276 / 9784
台南
輝
哥
·
留言
台南
輝
哥
跑前一天報到的博覽會上買了長袖的壓力衣,馬上派上用場,接近0度跑步還真是一種挑戰!
·
留言
台南
輝
哥
會場是一處綜合體育場,男女換衣物和置物處分別兩棟場館,地方很大動線也很好,幾乎沒有排到隊的地方.
·
留言
初次出國跑步,氣溫0~5度,還好有太陽,跑起來很舒服!
12月累積里程 :
47.33 km
Voice Coach 上傳
| 10 years ago
Carrie
,
能自由的跑著 就是幸福≈
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'36"
00:08'36"
2
07'07"
00:15'43"
3
07'14"
00:22'57"
4
07'09"
00:30'06"
5
08'11"
00:38'17"
6
06'34"
00:44'51"
7
06'47"
00:51'38"
8
06'03"
00:57'41"
9
06'39"
01:04'20"
9.8
06'49"
01:09'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Annie Teng
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:42:43
|
07:41/km
Annie Teng
上傳了新日誌
00:10:54
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:00
|
05:35/km
Inna Chang
上傳了新日誌
41.6 km
|
01:44:36
|
23.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:04
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:09:36
|
07:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:02
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:32:52
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
21.4 km
|
02:28:48
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:22
|
20:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:30
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.8 km
|
00:46:00
|
17.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:17
|
06:05/km
EM
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:13:38
|
06:11/km
林淦鈿（淦哥）
給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:21
|
21:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:06:36
|
10:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:07:43
|
20:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:25
|
07:01/km
林淦鈿（淦哥）
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
10.0 km | 01:07:10 | 06:43/km
台南
留言 台南
留言 台南
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