2.1 km | 00:12:24 | 06:01/km日期: 2021-01-11 18:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'52" / 06'10" / 01'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" | 60 / 2060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
212.25 km Nike P36 累積 :
529.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'10" | 00:12'02" |
2.1 | 01'23" | 00:12'07" |