larrywengtw 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

larrywengtw 桃園
ID 172810

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14.6 km | 01:22:10 | 05:36/km

日期: 2014-12-23 16:00 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 06'14" / 04'56" / 05'08" / 05'16" / 05'12" / 05'08" / 05'12" / 06'35" / 05'24" / 06'18" / 05'31" / 05'28" / 05'24" / 06'52" / 05'30" /

12月累積里程 : 91.58 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1265.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

brucelee, Terry 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	04'56"	00:11'10"
3	05'08"	00:16'18"
4	05'16"	00:21'34"
5	05'12"	00:26'46"
6	05'08"	00:31'54"
7	05'12"	00:37'06"
8	06'35"	00:43'41"
9	05'24"	00:49'05"
10	06'18"	00:55'23"
11	05'31"	01:00'54"
12	05'28"	01:06'22"
13	05'24"	01:11'46"
14	06'52"	01:18'38"
14.6	05'30"	01:22'10"

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