6.1 km | 00:42:34 | 07:01/km日期: 2020-12-31 07:57 - 平均心率: 108 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 9°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'22" / 05'49" / 07'49" / 07'09" / 08'25" / 07'13" / 13'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'48" (+02'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'08" (+01'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'25" (+03'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+01'43") | 762 / 5762 |
7 | | 08'46" (+03'25") | 301 / 6063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
34.50 km Nike React Infinity Run 累積 :
172.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 05'49" | 00:11'11" |
3 | 07'49" | 00:19'00" |
4 | 07'09" | 00:26'09" |
5 | 08'25" | 00:34'34" |
6 | 07'13" | 00:41'47" |
6.1 | 12'49" | 00:42'36" |