美mei無聲 2014/12/29 訓練日誌

美mei無聲高雄
ID 12257

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美mei無聲

10.4 km | 00:58:13 | 05:37/km

日期: 2014-12-29 11:48 - 地點: 亂跑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'54" / 05'47" / 05'48" / 05'49" / 05'42" / 05'40" / 05'40" / 05'33" / 05'35" / 04'57" / 05'04" /

雖然太陽公公出現了~
我就繼續往前跑跑了~
但是跑起來很舒服了~
流了一些汗就不冷了~
肚子餓就吃麵麵去了~

12月累積里程 : 248.80 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 2 累積 : 4404.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

如意, 謝璧莉和其他 42 人說推

留言

Betty 說到麵~肚子餓了耶^^

2014-12-29 16:30 ·

浮雲遊子中午跑步！真厲害，我只會肚子餓去吃飯！！

2014-12-30 08:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'47"	00:11'41"
3	05'48"	00:17'29"
4	05'49"	00:23'18"
5	05'42"	00:29'00"
6	05'40"	00:34'40"
7	05'40"	00:40'20"
8	05'33"	00:45'53"
9	05'35"	00:51'28"
10	04'57"	00:56'25"
10.4	05'04"	00:58'13"

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