8.2 km | 01:01:30 | 07:30/km日期: 2020-12-08 17:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'06" / 07'18" / 06'57" / 06'45" / 06'29" / 11'35" / 07'36" / 07'03" / 03'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'18" | 00:14'24" |
| 3 | 06'57" | 00:21'21" |
| 4 | 06'45" | 00:28'06" |
| 5 | 06'29" | 00:34'35" |
| 6 | 11'35" | 00:46'10" |
| 7 | 07'36" | 00:53'46" |
| 8 | 07'03" | 01:00'49" |
| 8.2 | 03'40" | 01:01'30" |
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