白天鵝 2014/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

白天鵝基隆
ID 14527

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4.2 km | 00:30:14 | 07:14/km

日期: 2014-12-23 18:08 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 07'23" / 07'09" / 07'15" / 07'16" / 06'57" /

恢復跑

12月累積里程 : 99.18 km

美津濃 MIZUNO wave rider 16 累積 : 500.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

楊振田, 章小妹和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'09"	00:14'32"
3	07'15"	00:21'47"
4	07'16"	00:29'03"
4.2	06'57"	00:30'14"

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